Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Leche, chocolate, líquido, comercial, la reducción de grasa, con calcio añadido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	82.17 g	82.17%
La energía (calorías)	78 kcal
Energía (julios)	325 kJ
Proteína	2.99 g	2.99%
lípido total (grasa)	1.9 g	1.9%
Ceniza	0.81 g	0.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.13 g	12.13%
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7%
Azúcares, total de	9.55 g	9.55%
sacarosa	4.79 g	4.79%
La glucosa (dextrosa)	0.53 g	0.53%
Fructosa	0.41 g	0.41%
Lactosa	3.83 g	3.83%
Maltosa	0 g
Almidón	1.6 g	1.6%
Calcio, Ca	194 mg	0.19%
Hierro, Fe	0.24 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	76 mg	0.08%
Potasio, K	123 mg	0.12%
Sodio, Na	66 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.075 mg
El manganeso, Mn	0.062 mg
El selenio, Se	3.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.045 mg
Riboflavina	0.565 mg
La niacina	0.164 mg
Ácido pantoténico	0.539 mg
La vitamina B-6	0.024 mg
El folato, el total de	2 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	2 µg
El folato, DFE	2 µg
Vitamina B12	0.33 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	64 µg
retinol	63 µg
Caroteno, beta	11 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	227 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.177 g	1.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.056 g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.033 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.02 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.045 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.045 g	0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.17 g	0.17%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.515 g	0.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.27 g	0.27%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.455 g	0.46%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.43 g	0.43%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.089 g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.08 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.009 g	0.01%
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	8 mg	0.01%
estigmasterol	0 mg
campesterol	0 mg
El beta-sitosterol	0 mg
triptófano	0.045 g	0.04%
treonina	0.14 g	0.14%
isoleucina	0.14 g	0.14%
leucina	0.275 g	0.28%
lisina	0.23 g	0.23%
metionina	0.07 g	0.07%
cistina	0.03 g	0.03%